今日は陰極まる冬至の日

07

 

今日は冬至ですねゆず

一年の中で一番
陰の氣が極まる日で
これから少しずつ陽が長くなり
身体も緩んできます。

・・・が

実際には2月が一番寒く
まだまだ身体は縮みがち
だと感じますよね。

太陽の熱を蓄積した
地表の気温との差で
タイムラグがある事と

 
1月~2月に訪れる
シベリア寒気団の影響に
よるものだと言われています。

 
これからの
一番寒い時期に
元気でいられるように
引き続き身体を
調えておきたいですねヨガ

 
冬養生はこちらも
ご参考にしてくださいね
①風邪予防
②冬にお薦めポーズ

また今日は
陰極まり陽に転じて新年が来る
という意味で一陽来復と呼ばれる日です。

陰陽のバランスから見ても

 

陽に向かう良い日で
色んな事が好転に向かう
境になるそうです。

 

逆境にいた方も
幸運へと向かう
とても良い節目ですねわぁ~い

良いことばかりもなければ
悪いことばかりもなく
人生は何事においても
陰陽がある中で

 

 

心と身体の丹田(軸)を活かし
陰陽極まる時期も
バランスを整えられるよう

 
中庸を心がけ
豊かな毎日を過ごして
行きたいですねはぁとv

 

今日もありがとうございました。

 

ナマステ蓮


TOP

Copyright © HEAL GARDEN. All Rights Reserved.